●2007年06月24日(日)
きょうは梅雨らしく「曇り、時々雨」でした。例によって机まわりの整理講演会資料造りで一日を過ごしました。夕方からジムに行って「自転車こぎ」をレベル10で65分。470kal分消費しました。大汗かいて「はーはー」して470kalです。運動では体重を減らせません。その後ジムでサウナに12分を3回入って体を洗い、「マルエツ」によって買い物して帰りました。 来週は、明日の「はせがわ病院」当直から始まって忙しいです。木曜日しか自宅で晩ご飯は食べられません。気合い入れていきましょ! 画像は、先週土曜日に母校ラグビー部新人戦あとで。あまりにも綺麗な夕焼けだったので。右手は男体山です。学生時代から20年過ごした栃木県壬生町の夕焼け。とても癒されます。
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